cinetrend.net fastmobileporn sweetpornfree lsgsex hotmomteen sexmag pornotrix porngalleryz

Памятка для пациента с остеоартрозом

  • Следует избегать поднятия тяжестей, длительного сидения в неудобной позе, ходьбы на дальние расстояния, отказаться от обуви на высоких каблуках, подниматься лучше при помощи рук.
  • Периоды двигательной активности следует чередовать с периодами покоя.
  • По возможности выполнять работу в положении сидя, избегать работы в наклон.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • При остеоартрозе коленных суставов рекомендуется носить наколенник, либо фиксировать коленную чашечку с помощью эластического бинта.
  • Ходьба с опорой на трость.
  • Рациональное питание и нормализация массы тела.

Полезные ссылки


1.png2.png3.png4.png5.gif6.png
1.png11.png2.png3.png4.png

Copyright © 2017 - Городская больница №2, г. Астана
Все права защищены.